Какие механизмы защиты Эго помогают человеку справляться с жизненными трудностями?

Некоторые механизмы защиты эго, которые помогают человеку справляться с жизненными трудностями:

• Вытеснение. psyera.ru Проявляется в удалении из сознания мыслей и чувств, причиняющих страдания. psyera.ru В результате человек не осознаёт своих конфликтов, вызывающих тревогу, а также не помнит неприятные подробности произошедших психотравмирующих событий. psyera.ru
• Проекция. psyera.ru Человек приписывает собственные неприемлемые мысли, чувства и поведение другим людям или окружению. psyera.ru В результате проекции человек возлагает вину за свои недостатки или промахи на кого-нибудь или что-нибудь. psyera.ru
• Реактивные образования. psyera.ru Человек, защищаясь от запретных импульсов, демонстрирует в реальности противоположное поведение. psyera.ru
• Регрессия. psyera.ru edprodpo.com В трудных для себя ситуациях человек возвращается к способам поведения, характерным для более ранних периодов его развития и способствовавшим достижению желаемых в прошлом целей. psyera.ru
• Сублимация. psyera.ru Человек выражает социально неприемлемые или нереализуемые в настоящий момент инстинктивные желания в формах поведения, которые более приемлемы для общества и него самого или возможны в сложившейся ситуации. psyera.ru
• Идентификация. psyera.ru Человек отождествляет себя с более сильной личностью (героем), в частности, имитируя агрессивную или дружелюбную манеру поведения в зависимости от ассоциируемых с этой личностью (героем) чувств страха или любви. psyera.ru
• Отрицание. ai.mitup.ru edprodpo.com Подсознательный отказ признавать неприятные факты, игнорирование травматичной информации. edprodpo.com

Анна Фрейд подчёркивала, что использование защитных механизмов не всегда является патологическим. ai.mitup.ru В умеренных количествах они могут быть полезны для поддержания психического здоровья и адаптации к сложным жизненным ситуациям. ai.mitup.ru Однако чрезмерное или неадекватное использование защитных механизмов может привести к невротическим расстройствам и нарушению функционирования личности. ai.mitup.ru