Какие книги про ОКР, в которых описаны методы избавления от расстройства, почитать?

Несколько книг про ОКР, в которых описаны методы избавления от расстройства:

• «Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний», Алексей Прибытков. mybook.ru www.livelib.ru Автор, врач-психиатр, поделится личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями. www.livelib.ru
• «Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)», Антон Сергеевич Вьюков. www.litres.ru Книга основана на психотерапевтическом опыте автора и представляет техники для уменьшения навязчивых мыслей и действий. www.litres.ru
• «ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения», Скотт Гранет. {7-host} В пособии описаны терапевтические техники с доказанной эффективностью, а также представлены действенные упражнения и инструменты, необходимые для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивным поведением. {7-host}
• «Услышать и остановиться. Терапевтические истории для лечения обсессивно-компульсивного расстройства», Аллен Вег. www.livelib.ru {6-host} Книга содержит терапевтические истории, которые могут быть использованы как психологами, так и их клиентами самостоятельно. www.livelib.ru

Выбор книги зависит от личных предпочтений и потребностей читателя.