Несколько книг, которые могут помочь полюбить себя:

• «Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом», Сара Кубурик. 1 Экзистенциальный психотерапевт приглашает в увлекательное путешествие по глубинам сознания. 1 Благодаря книге можно научиться понимать свои цели, обрести внутреннюю гармонию и вернуть любовь к себе. 1
• «Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке», Алиса Левопетровская. 13 Книга научит осознавать собственную ценность и уникальность. 1
• «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день», Екатерина Сигитова. 23 Врач-психотерапевт на своём примере демонстрирует, что несовершенства не портят, а делают особенными. 2 В тексте есть множество упражнений, которые помогут приблизиться к принятию себя. 2
• «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», Ольга Примаченко. 2 Автор рассказывает, как не воспринимать чужие наставления и не испытывать чувство вины, взрослеть без страха ответственности и не стыдиться своих чувств. 2
• «Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими», Алина Адлер. 2 В тексте автор собрала множество реальных историй из практики, через призму которых легче изучать себя и усваивать простые истины здоровой самооценки. 2
• «Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками», Суним Геним. 4 Буддийский монах отвечает на сложные вопросы людей, которые хотят найти баланс, принять и полюбить собственные несовершенства. 4