Какие книги по психологии помогают в личностном росте и самопознании?

Несколько книг по психологии, которые могут помочь в личностном росте и самопознании:

• «Сила настоящего», Экхарт Толле. 4brain.ru Книга учит жить здесь и сейчас, что является основой для самопознания. 4brain.ru Помогает избавиться от тревожности и стресса, учит ценить текущий момент. 4brain.ru
• «7 навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови. 4brain.ru stroki.mts.ru Книга предлагает работать над собой, начиная с внутренних изменений. 4brain.ru Учит ставить цели, которые соответствуют ценностям, помогает выстроить баланс между личной и профессиональной жизнью, развивает навыки управления временем и эмоциями. 4brain.ru
• «Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон. 4brain.ru Книга предлагает необычный взгляд на самопознание: учит принимать свои недостатки и перестать гнаться за идеалами. 4brain.ru Помогает избавиться от перфекционизма, учит расставлять приоритеты и фокусироваться на главном. 4brain.ru
• «Человек в поисках смысла», Виктор Франкл. 4brain.ru Книга сочетает в себе личный опыт автора, пережившего концлагерь, и глубокие философские размышления. 4brain.ru Помогает понять, что даже в самых сложных ситуациях можно найти смысл. 4brain.ru
• «Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе», Анна Бабич. blog.alter.ru Книга о том, как справляться с внутренними ограничениями, верить в себя и строить близкие отношения. blog.alter.ru В книге — практики и инструменты, которые помогают выстроить устойчивую опору внутри себя. blog.alter.ru
• «Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь», Тал Бен-Шахар. blog.alter.ru В книге рассказывается о том, как повседневные решения формируют качество жизни. blog.alter.ru Подойдёт тем, кто хочет осознанно влиять на своё состояние, выходить из режима «автопилота» и раз за разом выбирать себя. blog.alter.ru