Какие ключевые аспекты теории самодетерминации позволяют повысить внутреннюю мотивацию?

Согласно теории самодетерминации, разработанной Эдвардом Деси и Ричардом Райаном, повысить внутреннюю мотивацию помогают три ключевых аспекта: vc.ru www.elena-elizarova.ru

1. Автономия. vc.ru www.elena-elizarova.ru Человек должен чувствовать, что действует по собственной воле, а не под давлением внешних обстоятельств или требований. vc.ru Когда человек воспринимает свои действия как личный выбор, а не как навязанное обязательство, его мотивация и удовлетворённость значительно увеличиваются. vc.ru
2. Компетентность. vc.ru www.elena-elizarova.ru Это чувство уверенности в своих способностях и навыках. www.elena-elizarova.ru Когда человек достигает успеха в том, что делает, он испытывает удовлетворение и желание продолжать развиваться. www.elena-elizarova.ru Компетентность позволяет ставить перед собой новые цели и стремиться к их достижению, что укрепляет мотивацию. www.elena-elizarova.ru
3. Связь с другими людьми. vc.ru www.elena-elizarova.ru Это естественное стремление быть частью социальной группы, чувствовать поддержку и заботу окружающих. vc.ru Когда человек знает, что его усилия важны для других, и что он получает поддержку в трудные моменты, это помогает ему преодолевать препятствия и достигать целей. vc.ru

Теория самодетерминации подчёркивает, что внутренняя мотивация является более устойчивой и приносит больше удовлетворения. vc.ru Люди, которые мотивированы изнутри, с большей вероятностью сохраняют интерес к деятельности на долгий срок и достигают лучших результатов. vc.ru