Некоторые физические состояния, которые могут быть признаками беспомощности:

• физическая немощность из-за болезни или других факторов, например, малолетнего возраста или инвалидности; 23
• бессознательное состояние, которое может быть выражено в виде гипноза, сна, сильной степени опьянения; 3
• отсутствие способности самостоятельно передвигаться. 3

Некоторые психические состояния, которые могут быть признаками беспомощности:

• неспособность понимать характер совершаемых по отношению к человеку действий и возможных их последствий; 2
• отсутствие инициативы, избегание принятия решений; 4
• негативное восприятие будущего, пессимистические ожидания; 4
• утрата мотивации, отсутствие желания заниматься привычными действиями; 4
• эмоциональная подавленность, частые проявления грусти, апатии или депрессии; 4
• снижение самооценки, чувство собственной некомпетентности и недостаточности; 4
• избегание вызовов, страх перед неудачей и отказ от участия в активностях, требующих усилий или принятия ответственности. 4

Если чувство беспомощности сохраняется длительное время и влияет на качество жизни, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.