Какие факторы влияют на устойчивость настроения человека?

На устойчивость настроения человека влияют разные факторы, которые можно разделить на внешние и внутренние. postnauka.org

Внешние факторы:

• Социальные взаимодействия. zigzag-24.ru Конфликты на работе или в семье, недопонимание с близкими людьми, профессиональные неудачи — всё это может вызвать резкие колебания эмоционального состояния. zigzag-24.ru
• Экономическая нестабильность и социальная напряжённость. zigzag-24.ru Нестабильность на рынке труда, финансовые трудности, политическая неопределённость создают фоновый стресс, который может проявляться в виде частых перепадов настроения. zigzag-24.ru
• Окружающая среда. www.psy-77.ru Качество и условия окружающей среды, например уровень загрязнения воздуха, шума, доступность природных пространств и уровень преступности, влияют на настроение. www.psy-77.ru

Внутренние факторы:

• Физиологические. www.psy-77.ru Гормональные изменения, биологические ритмы, физическое здоровье — всё это влияет на эмоциональное состояние. www.psy-77.ru
• Психологические. www.psy-77.ru Стресс, негативные мысли и убеждения, травматические события и потери, социальное окружение — всё это может вызывать перепады настроения. www.psy-77.ru
• Личностные характеристики и жизненный опыт. talentsy.ru Такие качества, как открытость к новому и оптимизм, способствуют развитию баланса. talentsy.ru
• Переживания по поводу самого себя. postnauka.org Если человек недоволен собой, не может себя уважать, если у него низкая самооценка, то он на каждом шагу будет наталкиваться на негативные переживания, которые будут влиять на его настроение. postnauka.org
• Самореализация. postnauka.org Понимание того, что жизнь для чего-то нужна, что человек оставляет осмысленный след на этой земле, связано с перспективой жизни, с вечностью, с будущим. postnauka.org

Каждый человек уникален, и причины перепадов настроения могут различаться. www.psy-77.ru