Некоторые факторы, которые определяют способность личности к самозащите в трудных жизненных ситуациях:

• Самоэффективность. 2 Вера в свои способности справляться с трудностями. 2
• Оптимизм. 25 Позитивный взгляд на будущее и ожидание благоприятного исхода. 2
• Устойчивость. 2 Способность быстро восстанавливаться после неудач. 2
• Гибкость. 12 Умение адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам. 2
• Социальная поддержка. 2 Доступность доверенных лиц, которые могут предоставить эмоциональную и практическую помощь. 2
• Психическая устойчивость. 3 Качество, которое позволяет преодолевать негативные, стрессовые обстоятельства и обеспечивает способность к адаптации в условиях изменений или неопределённости. 3
• Жизнестойкость. 5 Включает в себя способность эффективно управлять своими эмоциями, устанавливать цели и достигать их, развивать социальные навыки и поддерживать позитивное мышление. 5

Также на способность к самозащите влияют общий уровень развития и образованности человека, его кругозор, уровень организации учебно-воспитательного процесса, семья и другие факторы. 1