Несколько советов психолога о расставании с мужчиной:

• Обозначить причину расставания. 4 Стоит чётко и понятно сформулировать проблемы, которые не устраивают, и объяснить, почему нет иного пути, кроме разрыва. 4
• Не обвинять партнёра. 4 Лучше взять ответственность на себя. 4
• Порепетировать. 4 Это придаст уверенности и настроит на решительный лад. 4
• Избегать романтических воспоминаний. 4 Лучше молчать о прошлом и прерывать разговор партнёра, если он решит вступить на эту тему. 4
• Выбрать нейтральное место. 4 Лучше остановиться на месте, в котором ни вы, ни партнёр ни разу не были и точно не будете снова. 4
• Не предлагать остаться друзьями. 34 Это может дать надежду на продолжение общения и возможность возобновить отношения в будущем. 3
• Принять факт расставания. 2 Нужно проработать и отпустить ситуацию, иначе есть риск, что она перенесётся на новые отношения. 2

Если не получается справиться с ситуацией самостоятельно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. 2