Несколько книг, которые могут помочь в управлении эмоциями и характером:

• «Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться», Стюарт Геддес; 2
• «Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками», Таня Петерсон; 2
• «Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение», Павел Федоренко и Илья Качай; 2
• «Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу», Евгения Андреева; 2
• «Разум рулит настроением», Деннис Гринбергер и Кристин Падески; 3
• «Эмоциональная смелость», Питер Брегман; 3
• «Эмоциональный интеллект в работе», Дэниел Гоулман; 3
• «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни», Сьюзен Дэвид; 45
• «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями», Ларри Сенн. 5