Как жертвы харассмента могут справиться с этой проблемой?

Несколько советов, которые могут помочь жертвам харассмента справиться с этой проблемой:

• Чётко определить границы. 1 Важно ясно дать понять обидчику, что его поведение неприемлемо. 1 Нужно спокойно и уверенно высказать свои чувства и желание прекратить подобное общение. 1
• Документировать каждый инцидент. 1 Следует записывать даты, время, места и детали каждого эпизода. 1 Также полезно хранить любые электронные письма, сообщения или другие доказательства такого поведения. 1
• Найти поддержку у доверенных лиц. 1 Родственники, друзья или коллеги могут стать источником поддержки и дать совет, а также помочь понять, что человек не одинок. 1
• Получить профессиональную поддержку. 1 Можно обратиться к специалистам — психологам или юристам, которые смогут предложить конструктивные решения и стратегии для дальнейших шагов. 1
• Привлечь внимание к ситуации через посредничество. 1 Некоторые случаи удаётся разрешить с помощью вмешательства третьей стороны, которая может помочь организовать диалог между сторонами. 1
• Обратиться к правоохранительным органам. 1 Законодательство многих стран предусматривает защиту от харассмента, и правоохранительные органы могут помочь прекратить преследование, прибегнув к юридическим мерам. 1
• Сохранять уверенность в себе и своих правах. 1 Безопасность и благополучие важнее всего, и человек имеет полное право требовать уважения и достойного отношения к себе. 1

Чтобы бороться с любым проявлением харассмента, необходимы смелость, решимость и настойчивость, а также поддержка близких и коллег. 2