Как здоровый и нездоровый эскапизм влияют на качество жизни?

Здоровый эскапизм может положительно влиять на качество жизни, так как позволяет получить новый опыт и хорошие эмоции. lenta.ru Если эскапизм не занимает большую часть времени, он может помочь лучше понять свои желания, страхи и мечты, а также отдохнуть. www.sravni.ru

Нездоровый эскапизм, наоборот, может негативно влиять на качество жизни. www.psychologies.ru media.mts.ru Некоторые последствия нездорового эскапизма:

• Проблемы в карьере и личной жизни. www.psychologies.ru Человек перестаёт замечать и использовать новые возможности для роста, теряет мотивацию, хуже концентрируется и выполняет свои обязанности, конфликтует с близкими людьми. www.psychologies.ru
• Снижение продуктивности и потеря чувства ценности. www.psychologies.ru Если постоянно скрываться от реальности и заниматься неважными вещами, не получается получить достаточно мотивации и вдохновения для достижения большего. www.psychologies.ru
• Отсутствие смысла жизни. www.psychologies.ru Когда человек уходит от реальности, он уходит не только от проблем, но и от своих истинных целей и их реализации. www.psychologies.ru
• Одиночество или поверхностные отношения. www.psychologies.ru Когда человек выбирает мир вымышленных образов для жизни, он пренебрегает своим окружением и теряет связь с социальной средой. www.psychologies.ru
• Потеря контакта с собой. www.psychologies.ru Когда человек уходит от контакта с реальностью, он перестаёт понимать свои чувства, эмоции и желания, сильные и слабые стороны, развиваться. www.psychologies.ru

Таким образом, здоровый эскапизм может быть полезен, если присутствует в жизни умеренно, а нездоровый эскапизм ведёт к неверному распределению ресурсов и снижению качества жизни. media.mts.ru