Здоровая привязанность положительно влияет на эмоциональное благополучие человека, обеспечивая чувство доверия, безопасности и поддержки, которые необходимы для здорового эмоционального развития. 2

Некоторые особенности влияния здоровой привязанности:

• Самораскрытие и свободное выражение чувств. 3 Люди с надёжным типом привязанности не склонны к накоплению отрицательных эмоций и гиперболизации трудностей. 3
• Способность сдерживать эмоции во время психотравмирующих ситуаций. 3
• Преобладание положительных эмоций в романтических отношениях: счастья и доверия к людям. 3

Нездоровая привязанность может негативно влиять на эмоциональное благополучие человека, вызывая, например:

• Эмоциональную нестабильность. 1 Когда человек полностью зависим от другого человека для счастья и эмоционального благополучия, он становится очень ранимым. 1 Малейшая измена или расставание вызывают серьёзные эмоциональные срывы и боль. 1
• Зависимость от других людей. 1 Человек становится настолько зависим от чужих мнений и поддержки, что страдает его самооценка. 1
• Неуверенность и тревогу. 2 Человек боится быть брошенным, ему необходимо постоянно находиться в обществе другого человека, и ему плохо, если его нет. 2
• Гиперконтроль. 2 Из-за сильного страха, что его бросит другой человек, у зависимого человека возникает потребность постоянно контролировать партнёра и/или членов семьи. 2

Таким образом, здоровая привязанность способствует эмоциональному благополучию, а нездоровая — может приводить к негативным эмоциональным состояниям и проблемам.