Чтобы завершить общение с людьми, от которых исходит негатив, можно попробовать следующее:

• Проанализировать свои эмоции. 3 Стоит осознать, что в окружении нет места людям, которые приносят только боль и страдания. 3
• Поговорить с человеком. 34 В мягкой форме нужно донести до него, что его поведение вас расстраивает. 3 Вместе стоит подумать, можно ли скорректировать эти моменты, чтобы сохранить отношения. 3
• Сразу предупредить о решении прекратить общение. 3 Чёткое заявление «Для нас обоих будет лучше прекратить общение» поможет быстрее оправиться после разрыва и начать новую жизнь. 3
• Удалить и заблокировать. 3 Если разорвана токсичная связь с человеком, который оскорбил или унизил вас, можно удалить его из друзей в социальных сетях и даже заблокировать. 3
• Найти поддержку. 3 После разрыва с токсичным человеком может потребоваться поддержка близких и друзей. 3 При необходимости стоит обратиться к психологу. 3
• Завести новые знакомства. 3 Чтобы не чувствовать себя одиноко, стоит проводить больше времени с уже существующими друзьями и знакомыми, а также искать новые знакомства. 3

Выбор метода зависит от конкретной ситуации.