Для завершения незавершённого гештальта можно попробовать следующее:

• Воссоздать в голове картину, которая не даёт покоя, и довести её до счастливого финала. 1 То есть смоделировать ситуацию. 1
• Расписать все свои дела на срочные и несрочные. 1 Распланировать, когда и как их осуществить, и начать действовать. 1
• Завершить недосказанные разговоры. 1 Поговорить с теми людьми, с которыми осталось недосказанное, помириться, попросить прощения, постараться наладить контакт. 1 Если не получается поговорить, можно написать письмо (отправлять не обязательно). 1
• Завершить начатое, если это возможно и не несёт больших финансовых или моральных потерь. 2 Например, купить ту самую вещь, надеть желанное платье, отправиться в поездку мечты. 2

Если незавершённый гештальт сильно влияет на качество жизни, рекомендуется обратиться к специалисту. 2