Как заставить себя НЕ подойти к девушке, которая нравится и оперативно забыть её?

Несколько советов, как заставить себя не подходить к девушке, которая нравится, и оперативно забыть её:

• Признать свои чувства. 1 Нужно обратить чувства в слова и сказать себе, что в их наличии нет ничего плохого. 1
• Изолировать себя от объекта обожания. 4 Если есть переписка, стоит удалить беседу и больше не писать девушке. 4 Если она есть в социальных сетях, нужно прекратить следить за её страницами. 4
• Сосредоточиться на чём-нибудь ещё. 1 Можно подумать о лучшем друге, питомце или о своей цели. 1
• Проводить время с друзьями. 4 Важно найти активное занятие, чтобы мозг был сосредоточен на действии, и тогда не будет возможности вновь и вновь прокручивать дурные мысли. 4
• Завести новые отношения. 3 Знакомство и общение с другими девушками поможет отвлечься от предыдущей. 3

Если есть чувство печали, тщетности бытия или переутомления, стоит обратиться к психологу. 1