как замотивировать свою девушку худеть, не говоря ,что она жирная и не заставляя делать упражнения?

Чтобы замотивировать девушку похудеть, не говоря о том, что она жирная и не заставляя делать упражнения, можно попробовать следующие шаги:

• Визуализировать конечный результат. style.rbc.ru Нужно представить реалистичный образ фигуры мечты и возвращаться к этому образу снова и снова, добавляя и рассматривая детали. style.rbc.ru
• Показать позитивный пример других людей. style.rbc.ru www.kp.ru Можно использовать фотографии «до» и «после» известных людей или блогеров. www.kp.ru
• Вовлечь девушку в процесс. style.rbc.ru Например, вместе готовить здоровую еду или заниматься домашними тренировками. style.rbc.ru
• Поддерживать и хвалить. www.wikihow.com Даже если девушка не достигает цели, нужно регулярно напоминать ей, что вы гордитесь её усилиями. www.wikihow.com

При необходимости можно обратиться за помощью и поддержкой к специалисту — нутрициологу, диетологу, тренеру или психологу. www.kp.ru