Как забыть бывшего парня?

Если сложно забыть бывшего парня, можно попробовать следующие рекомендации:

• Написать письмо бывшему. lisa.ru www.b17.ru В нём нужно озвучить всё, что осталось невысказанным: упреки, обиды и вопросы. lisa.ru Письмо не нужно отсылать, достаточно извлечь боль наружу и придать ей форму в виде слов. lisa.ru
• Составить список недостатков бывшего парня. lisa.ru Это поможет структурировать собственные переживания и обрести объективность. www.rbc.ru
• Сменить обстановку. lisa.ru ru.wikihow.com Например, передвинуть мебель в комнате или квартире, чтобы избавиться от ощущения, что бывший парень находится где-то рядом. ru.wikihow.com
• Отвлечься от грустных мыслей. dzen.ru Общаться с друзьями, заняться приятным спортом, завести новое хобби. dzen.ru

Если справиться с ситуацией самостоятельно не удаётся, стоит обратиться за поддержкой к психологу. lisa.ru