Как забыть бывшего и начать новую жизнь?

Чтобы забыть бывшего и начать новую жизнь, можно попробовать следующие рекомендации:

• Проживите собственные чувства. lady.mail.ru Проживание ситуации чаще всего проходит через пять стадий: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. lady.mail.ru
• Дайте себе время. lady.mail.ru Расставание с близким человеком связано с непростыми переменами в жизни. lady.mail.ru
• Постарайтесь не встречаться с бывшим какое-то время, не писать ему и не следить за его жизнью в соцсетях. lady.mail.ru
• Уделяйте внимание себе и своему внутреннему состоянию. lady.mail.ru Соблюдайте режим дня, правильно питайтесь и занимайтесь повышением осознанности. lady.mail.ru
• Больше общайтесь. lady.mail.ru Чаще встречайтесь с людьми, которые оказывают вам поддержку. lady.mail.ru
• Не начинайте новые отношения сразу. lady.mail.ru Пока вы не разобрались со своими чувствами и не отпустили бывшего, ничего дельного не получится. lady.mail.ru
• Работайте над самореализацией. lady.mail.ru Расставание с партнёром, которое поначалу расценивается как личная трагедия, порой становится возможностью найти новые знакомства и хобби, самореализоваться и разобраться в себе. lady.mail.ru
• Смените обстановку. lisa.ru Любая смена обстановки — положение мебели, отпуск на пару дней, новое хобби — поможет переключиться. lisa.ru

Если вы чувствуете, что не справляетесь, не лишним будет обратиться за поддержкой. lisa.ru Хорошим решением станет работа со специалистом. lisa.ru