Как забвение влияет на психическое здоровье человека?

Забвение может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на психическое здоровье человека.

С одной стороны, забвение может быть полезно:

• Освобождает от тревожного состояния. www.psychologies.ru Забвение способно стирать из памяти события, с которыми не может справиться психика. www.psychologies.ru
• Спасает от рутины. www.psychologies.ru Если бы человек действовал, опираясь только на память, то проводил бы всё время в повторении того, что уже было. www.psychologies.ru Забвение позволяет быть более открытым неизвестному и способным воспринимать новое. www.psychologies.ru
• Помогает пережить травмирующие события и эмоции. dzen.ru Например, при депрессии и посттравматическом стрессовом расстройстве. dzen.ru
• Позволяет извлекать уроки из событий прошлого. psy.su Забвение помогает создавать и поддерживать устойчивую позитивную самооценку и активно стремиться к достижению целей в будущем. psy.su

С другой стороны, забвение может быть вредным, если в его работе возникают ошибки. postnauka.org Например, человек не вспоминает то, что не вяжется с его восприятием себя. postnauka.org

Таким образом, влияние забвения на психическое здоровье человека зависит от его индивидуальных особенностей и контекста, в котором происходит процесс забывания.