Как язык эмоций помогает подросткам самовыражаться?

Язык эмоций помогает подросткам самовыражаться, позволяя осознавать свои чувства и понимать, как они влияют на состояние человека. solncesvet.ru

Некоторые способы, как это происходит:

• Расширение эмоционального лексикона. skyeng.ru Подросткам учат называть разные чувства, что помогает им распознавать свои эмоции. skyeng.ru Например, можно использовать карточки с написанными чувствами, где нужно отыскать то, что испытывает подросток в данный момент. skyeng.ru
• Обучение выражению чувств. solncesvet.ru Подростков учат выражать чувства мимикой, жестами, интонациями. solncesvet.ru
• Обучение осознанным разговорам о чувствах. tren-kot.ru Подростков учат понимать, в адрес кого и почему возникло то или иное чувство. tren-kot.ru Например, можно научить говорить: «Я злюсь, потому что ты обещала мне сходить в кино, но не сделала этого», вместо криков, слёз и обид. tren-kot.ru
• Использование креативного письма. tenchat.ru Подростки могут исследовать различные аспекты своей личности и жизненного опыта через художественную форму. tenchat.ru Через написание историй, стихов или блогов они могут обдумывать свои переживания, выражать эмоции и размышлять о мире вокруг себя. tenchat.ru