Якоря помогают в формировании успешных коммуникативных навыков следующим образом:

• Управление состоянием собеседника. 2 Можно вызвать у него нужное состояние в одном контексте и использовать этот якорь в другом, например, чтобы удержать внимание во время выступления. 2
• Переоценка. 2 Якоря помогают сменить уже существующую оценку, если она не основана на каких-то важных убеждениях. 2 Например, поставить якорь тоном голоса на восхищение покупателя телефонами Samsung и использовать этот же голос при описании пока ненавидимого им телефона LG. 2
• Группировка информации. 2 Якоря можно использовать для облегчения группировки информации, например, жесты и позы выступают визуальными якорями, запахи — кинестетическими, а тон голоса — аудиальными. 2
• Гармонизация отношений с людьми. 3 Например, если часто повторяются нересурсные паттерны поведения с близкими людьми, можно придумать для себя внутренний якорь, который будет напоминать в момент назревания конфликта о том, что не стоит повторять негативный сценарий. 3