Как взять себя в руки и перестать лениться, взявшись за учёбу?

Чтобы взять себя в руки и перестать лениться во время учёбы, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Определить цель и составить план её достижения. netology.ru Чётко сформулированная цель обучения поможет мотивировать окончить курс и освоить нужный навык. netology.ru
• Заинтересовать себя. dzen.ru Стоит провести параллели со своей жизнью и изучаемым материалом. dzen.ru Подумать, как можно использовать полученные знания на ежедневной основе и какую пользу они принесут. dzen.ru
• Установить таймер. dzen.ru lifehacker.ru Разбить выделенное на учёбу время на промежутки по 30–50 минут и делать перерывы между ними. dzen.ru Если обучение занимает половину дня, не забывать делать более продолжительные перерывы, чтобы восстановить силы и подкрепиться. dzen.ru
• Учиться вместе с кем-то. dzen.ru Общение с друзьями по учёбе мотивирует не сдаваться и активнее работать для достижения лучших результатов. dzen.ru
• Составить график. dzen.ru Выделять в своём расписании время, которое можно посвятить учёбе, и стараться придерживаться графика. dzen.ru Приступать к учёбе в одно и то же время, чтобы сформировать привычку. dzen.ru
• Разделить материал на части. dzen.ru Крупные задачи разбить на более мелкие и записать каждый шаг на бумаге. lifehacker.ru По мере выполнения задач вычёркивать их из списка или ставить галочки напротив. dzen.ru
• Отключить все электронные устройства. dzen.ru lifehacker.ru На время учёбы убрать гаджеты и не оставлять на фоне телевизор, видео или музыку. dzen.ru
• Регулярно поощрять себя. lifehacker.ru После занятия достаточно чего-то небольшого: съесть любимую еду, поиграть с домашним питомцем, посмотреть смешное видео или полежать в горячей ванне. lifehacker.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.