Взаимопонимание в отношениях положительно влияет на душевное состояние. 13 Вот некоторые способы:

• Снижает уровень стресса и тревоги. 1 Поддержка и присутствие близкого человека помогают справляться с трудностями и жизненными вызовами. 1
• Повышает самооценку. 1 Знание о том, что человек любим и ценен для кого-то, повышает уверенность в себе и улучшает самооценку. 1
• Улучшает ментальное здоровье. 1 Когда человек находится в здоровых отношениях, это может помочь снизить риск развития депрессии или других психических расстройств. 1
• Помогает ощутить сопричастность и совместность. 4 Это позволяет избавиться от негативного одиночества и изолированности. 4

Важно помнить, что влияние отношений на душевное состояние зависит от индивидуальных особенностей человека, характера отношений и обстоятельств. 1 Если возникают серьёзные эмоциональные или психологические проблемы, рекомендуется обратиться за помощью к специалистам. 1