Чтобы выразить чувства через невербальные средства общения, можно использовать следующие приёмы:

• Мимика. 15 С её помощью можно выразить широкий спектр эмоций и чувств: уважение, любопытство, радость, гнев, сопереживание и другие. 1 Например, поджатые от обиды губы, приподнятые от удивления брови, сжатые в гневе кулаки, прищуренные от недоверия глаза. 2
• Жесты. 1 Дрожащие руки могут означать, что человек нервничает или врёт. 3 Слишком размашистые движения могут указывать на то, что говорящий взволнован или слишком увлечён предметом разговора. 3
• Взгляд. 1 Зрительный контакт и направление взгляда могут передать много информации, отражая мысли, чувства и даже скрытые эмоции. 1
• Поза. 1 Положение тела, жесты и общие движения могут указывать на уровень комфорта, самооценку и эмоциональное состояние собеседника. 1 Например, сгорбленная спина может указывать на то, что слушатель скучает или не заинтересован в разговоре. 3
• Прикосновения. 13 Рукопожатия, похлопывания, нежные жесты и объятия могут передавать разные чувства: от дружелюбия и поддержки до тепла и уважения. 1 Однако этот вид невербальной коммуникации следует применять с осторожностью и только тогда, когда собеседник будет не против. 3
• Голос. 1 Изменения интонации, тембра, скорости речи и использование пауз играют важную роль в передаче сообщения и подчёркивают эмоциональную окраску высказываний. 1

Чтобы лучше понимать невербальные сигналы, рекомендуется наблюдать за собственным поведением и попрактиковаться в распознавании невербальных сигналов. 1