Как выполнять обещания?

Чтобы выполнять обещания, рекомендуется:

• Составить план с пошаговыми действиями и временными рамками. career.enplusrusal.ru Реально оценить свои возможности и ограничения. career.enplusrusal.ru
• Использовать ежедневники или приложения для напоминаний. career.enplusrusal.ru Это поможет постоянно помнить о своих обязательствах и держать их на виду. career.enplusrusal.ru
• Напоминать себе о причинах, по которым дано обещание. career.enplusrusal.ru Стоит визуализировать конечный результат и подумать о том, как выполнение обещания положительно скажется на жизни и жизни других людей. career.enplusrusal.ru
• Поощрять себя за выполненные обещания. heroine.ru Чем больше обещание будет ассоциироваться с положительными эмоциями, тем проще будет его придерживаться. heroine.ru
• Создавать условия для успеха. heroine.ru Чем меньше соблазнов вокруг, тем легче выполнить обещание. heroine.ru
• Делать обещания достижимыми. heroine.ru Важно начинать с малого и постепенно двигаться к достижению глобальной цели. heroine.ru

Если возникли препятствия, которые могут привести к невыполнению обещания, стоит сообщить об этом заранее. ru.wikihow.com