Отношения после обоюдного предательства могут выглядеть по-разному, и их состояние зависит от индивидуальных обстоятельств и усилий партнёров по восстановлению. 24

Некоторые особенности таких отношений:

• Появление ревности. 2 Это следствие утраты доверия. 2
• Регулярные ссоры. 2 В них снова и снова всплывает тема предательства, так как на эмоциях человек не может сдержать обиду и боль. 2
• Увеличение контроля. 2 Партнёр, которому изменили, утратил чувство безопасности, на смену ему пришла тревожность, что предательство повторится. 2
• Формальное общение. 5 Партнёры избегают тонких, сложных моментов, чтобы поддерживать видимость благополучия. 5

Чтобы восстановить отношения, рекомендуется:

• Поговорить друг с другом о произошедшем. 2 Нужно рассказать о своих чувствах, дать другому право высказаться, объяснить свой поступок. 2
• Взять паузу. 2 Разъехаться, сократить количество встреч или вовсе прекратить на какое-то время контакты. 2 Это поможет справиться с эмоциями, лучше понять себя и свои желания, а также оценить силы для работы над восстановлением отношений. 2
• Начать всё заново. 25 Шаг за шагом узнавать друг друга вновь, восстанавливать доверие, пересматривать своё восприятие. 2

Если ситуация сложная, рекомендуется обратиться к специалисту.