Несколько советов, как выбрать психолога:

• Ознакомиться с существующими подходами. 1 Это поможет ориентироваться в них и отсеять неподходящие. 1
• Найти специалиста на удобной площадке. 1 Можно обратиться по рекомендациям знакомых, воспользоваться специализированными сайтами или онлайн-площадками, а также услугами медицинских учреждений. 1
• Изучить специализацию и образование. 1 Как минимум должно быть высшее образование, но ещё желательно, чтобы квалификацию регулярно повышали на различных курсах. 1
• Обратить внимание на опыт и отзывы. 1 Можно посмотреть, что и как пишет потенциальный психолог в соцсетях, какая информация о нём размещена, есть ли он в соцсетях. 5
• Провести пробные сессии. 4 Чтобы понять, подходит ли вам специалист, можно провести пару пробных сессий. 4
• На консультации обращать внимание на собственные ощущения. 1 Если что-то смущает или не нравится, как психолог общается, какие методы использует, лучше найти другого специалиста. 5

Выбор психолога — индивидуальный процесс, и у каждого человека может быть свой подход.