Чтобы вспомнить то, что хотел сказать, можно попробовать следующее:

• Вернуться на некоторое время назад и восстановить в памяти разговор. 1 Последовательно воспроизвести слова собеседников, а также, желательно, и их действия. 1 Вероятно, что нужная информация снова придёт в голову. 1
• Расслабиться и размять шею. 25 Затем сделать несколько круговых движений головой сначала вправо, потом влево. 5
• Вспомнить контекст ситуации. 25 Что хотелось донести до собеседника, сказав то или иное слово? 2 О чём думали до этого? 2
• Представить себя в момент сказанного. 2 Где находились, что было вокруг? 2

Если не получается вспомнить то, что хотел сказать, можно отпустить ситуацию. 4 Если мысль важная, она сама всплывёт в памяти через какое-то время. 4