Несколько техник, которые могут помочь войти в подсознание:

• Визуализация. 1 Нужно мысленно сформулировать то, чего хочется, отвлечься от всего и расслабиться. 1 Затем представлять, что желаемое происходит в данный момент в конкретном месте. 1 Выполнять упражнение не менее пяти, а лучше десяти минут. 1
• Техника повторения. 1 Многократно повторенная мысль может усилить энергетику и способствовать выражению мысли в действии. 1
• Эмоциональная зарядка мыслей. 1 Нужно заряжать мысли позитивными эмоциями, заполнять сознание ожиданием лучшего, привыкать думать о том, чего хочется получить. 1
• Отсекание негативных мыслей. 1 Любая мысль, окрашенная негативом, «отсекается» моментально и заменяется на противоположную ей — позитивную. 1
• Написание позитивных утверждений о себе и их ежедневное чтение. 3 Это помогает подсознанию впитывать позитивные мысли. 3
• Изменение распорядка дня. 3 Например, можно время от времени возвращаться домой другим маршрутом или изменить свой распорядок дня по возвращении с работы. 3

Следует помнить, что методы работы с подсознанием не имеют научного обоснования.