Несколько советов, как восстановить отношения, если есть сожаления о расставании:

• Подождать перед тем, как что-то предпринимать. 1 В среднем человеку необходимо около месяца, чтобы наладить жизнь и привыкнуть к переменам после разрыва отношений. 1
• Заняться чем-то новым. 1 Чем больше времени будет уходить на дела, тем меньше его останется на сожаления и мысли о прошлом. 1
• Проанализировать, что именно вызывает сожаления. 1 От этого зависит, стоит ли стараться возобновить отношения или необходимо начать решать совершенно другие проблемы. 1
• Общаться с друзьями и новыми людьми. 1 Это поможет чувствовать себя менее одиноким, а негативные мысли будут появляться реже. 1
• Отказаться от мониторинга социальных сетей бывшего. 1 Социальные сети могут только усугубить чувство сожаления. 1
• Спросить мнение близких и друзей. 1 Возможно, они укажут на ситуации и черты характера бывшего, которые помогут взглянуть на него по-новому и понять, насколько правильным было решение о расставании. 1
• Поговорить с бывшим. 1 Стоит встретиться на нейтральной территории и поговорить о своих сожалениях и эмоциях, а также о том, как виден выход из сложившейся ситуации. 1

Если возникают сложности с восстановлением отношений, рекомендуется обратиться к семейному психологу за консультацией. 4