Внутренняя и внешняя мотивация по-разному влияют на общее удовлетворение работой. 13

Внутренняя мотивация связана с личными интересами, ценностями и стремлениями. 2 Люди, которые мотивируются внутренне, могут чувствовать более глубокое удовлетворение от работы, потому что они занимаются тем, что им по-настоящему интересно, и выполняют задачи, которые имеют личное значение. 3 Внутренняя мотивация может помочь людям сохранять свою вовлечённость на протяжении долгого времени, так как она является более стойкой, чем внешняя. 3

Внешняя мотивация обусловлена внешними факторами, такими как награды, похвала или наказания. 2 Она направлена на получение внешних вознаграждений или избежание негативных последствий. 2 Люди, которые мотивируются внешне, могут испытывать чувство обязательства выполнить задачу или достичь цели, но при этом часто не испытывают удовлетворения от самой работы или процесса. 3 Внешняя мотивация может быть эффективна для достижения конкретных целей в краткосрочной перспективе, но не всегда оказывается стойкой и не может быть применена на длительный период времени. 3

Таким образом, внутренняя мотивация способствует повышению качества работы, а внешняя мотивация больше влияет на объём выполняемой работы. 1 Для долгосрочного успеха важно сочетать внешнюю мотивацию с внутренней, чтобы создать более сбалансированную и устойчивую систему мотивации. 2