Желания влияют на качество жизни и удовлетворённость ею следующим образом:

• Умение правильно формулировать желания и цели. 2 Размытые формулировки, например «Хочу быть счастливым» или «Хочу быть успешным», не дают чёткого понимания, что именно нужно сделать для их достижения. 2 Чтобы цель была реалистичной, важно конкретизировать её и выделить этапы её достижения. 2
• Баланс между стремлениями и уже имеющимися достижениями. 1 Наличие больших стремлений может негативно сказываться на удовлетворённости, хотя сами по себе цели являются благоприятным условием. 1 Наибольшее удовольствие от жизни получают люди, знающие направление, по которому они движутся: цель — достижение — новая цель и так далее. 1
• Принятие неполной удовлетворённости. 2 Важно научиться ценить то, что уже есть, и радоваться даже небольшим успехам. 2 Удовлетворённость жизнью приходит тогда, когда человек начинает ценить каждый этап своего пути. 2

Таким образом, реалистичная постановка целей, умение справляться с трудностями, принятие неполной удовлетворённости и осознание ценности каждого этапа пути помогают находить гармонию и радоваться жизни, чувствовать себя счастливым. 2