Как влияют осознанные сновидения на развитие креативности?

Осознанные сновидения могут способствовать развитию креативности. www.b17.ru Исследователи выявили, что умение контролировать сюжет снов может помочь в формировании творческого мышления и инновационного подхода к решению проблем. www.b17.ru

Во время сна мозг активно работает: отфильтровывает дневной опыт, отправляет необходимую информацию в долговременную память, а также создаёт ассоциативные связи между событиями из настоящего и прошлого. blog.mann-ivanov-ferber.ru Это может приводить к возникновению творческих ассоциаций, которые в состоянии бодрствования мозг отбраковывает как нелогичные. blog.mann-ivanov-ferber.ru

Кроме того, согласно исследованиям, креативные способности возрастают, когда человек просыпается после первой, самой поверхностной фазы сна. knife.media

Также учёные выяснили, что корректировка снов может увеличить креативность человека. pro.rbc.ru Например, чем больше люди видели снов на заданную тему, тем более творчески они подходили к задачам, связанным с ней. knife.media