Самопринятие положительно влияет на качество межличностных отношений. 14 Несколько способов этого влияния:

• Улучшение коммуникации. 3 Когда человек принимает себя, он не боится выражать личное мнение, с удовольствием обменивается идеями и эмоциями с партнёром. 1 Это создаёт здоровый обмен и понимание, что является основой крепких отношений. 3
• Увеличение уверенности в себе. 2 Уверенный в себе человек способен выступать за свои интересы, обозначать границы и быть открытым в отношениях. 2
• Развитие эмпатии, терпимости и уважения к другим людям. 14 Это содействует созданию качественных и долгосрочных взаимоотношений. 4
• Освобождение от негативных убеждений. 3 Вера в значимость себя как личности помогает противостоять сомнениям и страхам, укрепляя отношения. 1
• Умение устанавливать границы. 3 Человек понимает, что его потребности важны, и готов их защищать. 3 Это способствует балансу в отношениях и предотвращает чувство усталости или перегрузки. 3

Таким образом, развивая самопринятие, люди автоматически улучшают качество отношений с другими. 1