Виртуальное общение по-разному влияет на психологическое состояние человека. 1

С одной стороны, оно может оказывать положительное воздействие. 1 Например, помогать преодолевать барьеры в общении, вызванные замкнутостью и необщительностью, давать возможность создать себе новый образ и стремиться к нему, снижать уровень стресса из-за неудач и формировать уверенность в себе. 1

С другой стороны, чрезмерная вовлечённость в виртуальное общение может приводить к негативным последствиям. 3 Например, к интернет-зависимости, которая характеризуется навязчивым желанием быть онлайн и снижением интереса к реальному общению. 3 Происходит «размывание границ» между виртуальной и реальной идентичностью, что может вести к дезадаптации в оффлайн-коммуникации. 3

Также в виртуальном общении затруднено и искажено межличностное восприятие. 1 Это связано с отсутствием невербальных сигналов, что может приводить к неверному восприятию собеседника, его переоценке или недооценке. 1

Важно помнить, что виртуальная коммуникация не должна полностью заменять реальные отношения. 4 Важно находить баланс и по-прежнему стремиться к взаимодействию с реальными людьми. 4