Как вернуть себя к полноценной жизни после того как бросил любимый мужчина и ушёл к другой?

Если трудности с возвращением к полноценной жизни после расставания серьёзны, рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. ru.wikihow.com

Несколько советов, которые могут помочь вернуться к полноценной жизни:

• Выделить время на горе и дать волю чувствам. life.ru В идеале на это стоит отвести не более двух-трёх недель. life.ru Слёзы снимут напряжение и помогут процессу заживления душевных ран. life.ru
• Сделать перестановку и выбросить всё лишнее. life.ru Жильё не должно напоминать о бывшем партнёре. life.ru
• Не оставаться наедине с собой слишком долго. life.ru Можно начать с чего-то простого, например, сходить с другом в кино. life.ru
• Заняться собой. life.ru peopletalk.ru Посетить спортзал, изменить режим питания, найти время для отдыха. life.ru Регулярная йога и физические упражнения помогут сбросить напряжение. life.ru
• Не заводить новые отношения сразу. life.ru Стоит дать себе время насладиться новым статусом и возможностями, решить, как жить дальше. life.ru
• Составить список хороших вещей. loveplanet.ru Это могут быть родные, любимые книги, плюшевый медведь из детства. loveplanet.ru Регулярно нужно перечитывать этот список и вносить в него новые пункты. loveplanet.ru
• Сменить обстановку. loveplanet.ru Запланируйте переезд, а если это невозможно, займитесь ремонтом или хотя бы сделайте перестановку. loveplanet.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.