Поддерживать других людей в трудные времена важно по нескольким причинам:

• Даёт ощущение безопасности. 1 Когда человек знает, что окружающие желают ему добра, он начинает чувствовать себя в безопасности и не боится раскрыть себя таким, какой он есть. 1
• Даёт ощущение понимания, сочувствия и доброты. 1 Люди становятся ближе друг к другу и убирают свои страхи и агрессивность. 1
• Помогает стать сильнее и справиться с неприятными моментами. 1 Поддержка возвращает веру в себя, утраченное доверие и помогает лучше разбираться в людях и понимать, кто есть кто. 1
• Придаёт сил. 2 Участие в беде другого человека работает как психологическая подпитка. 2 В некоторых случаях нахождение рядом симпатизирующей стороны делает её образцом для подражания — горюющий человек стремится скорее вернуться в состояние нормальности. 2

Поддержка может проявляться в словах благодарности, предложении посильной помощи, сочувствии. 4 Важно не усугублять ситуацию — не делать и не говорить то, что может причинить ещё большую боль. 4