Как услышать подлинный зов своего сердца и не потерять свою индивидуальность в современном мире, где так много социальных ролей, событий и обязанностей?

Чтобы услышать подлинный зов своего сердца и не потерять индивидуальность в современном мире, где много социальных ролей, событий и обязанностей, можно следовать таким рекомендациям:

• Позаботиться о пространстве и времени для себя. yandex.ru Это может быть конкретный период в течение дня или место, где нравится бывать. yandex.ru
• Регулярно прислушиваться к себе. www.psychologies.ru Нужно задавать вопрос: «А это точно моё желание?». www.psychologies.ru
• Позволить себе делать то, что приносит радость. www.psychologies.ru Даже если это не принимается кем-то другим. www.psychologies.ru
• Не думать о том, что о вас подумают другие. www.psychologies.ru Лучше искать одобрение внутри себя. www.psychologies.ru
• Выражать свою точку зрения. www.psychologies.ru Даже если она идёт вразрез с общим мнением. www.psychologies.ru
• Находить время и возможности для уединения. www.psychologies.ru Так лучше себя услышать и начать понимать. www.psychologies.ru
• Практиковать свободное письмо. ru.wikihow.com Нужно выбрать тему и писать на листе бумаги 5 или 10 минут, не сильно задумываясь о том, что делаешь. ru.wikihow.com

Если сложно самостоятельно разобраться в себе, можно обратиться к психологу.