Чтобы усилить чувства партнёра во время паузы, можно попробовать следующие шаги:

• Вспомнить о себе. 1 Если чувствуете, что увязли в быту и забыли о собственных интересах, самое время уделить время хобби, прогулкам, медитациям, побаловать себя. 1
• Проанализировать ситуацию. 1 Не нужно критиковать партнёра, лучше сосредоточиться на себе. 1 Подумать, что было сделано не так, и как это исправить в будущем. 1
• Перейти на качественно новый уровень. 1 Приобрести новый опыт, лучше понять себя и партнёра. 1
• Внесить разнообразие. 2 Начать делать что-то, чего раньше не делали и чего, возможно, давно хотелось партнёру. 2
• Вспомнить счастливые моменты. 2 Вспоминать детали, чтобы погрузить себя и партнёра в те чувства, которые были когда-то. 2

Если пауза вызывает трудности и эмоции, которые сложно преодолеть, рекомендуется обратиться за помощью к психологу. 3