Чтобы улучшить скорость реакции в общении с собеседником, можно попробовать следующие рекомендации:

• Больше общаться с разными людьми. 1 Важно перевести фокус внимания со своих ощущений от общения на собеседника, замечать его мимику и жесты, внимательно слушать. 1
• Стараться понять даже те точки зрения, которые вызывают раздражение. 1 Нужно вникнуть в мотивацию людей. 1
• Считывать и ненавязчиво отзеркаливать эмоции, жесты, характерные словечки и манеру речи собеседника. 1
• Пробовать себя в разных ролях. 1 Например, если человек часто находится в центре внимания и много говорит, можно занять позицию наблюдателя. 1 Если человек привык держаться в тени и больше слушать, можно начать рассказывать истории и анекдоты, поднимать дискуссионные темы и управлять спором. 1
• При любой возможности выступать перед аудиторией. 1
• Играть в настольные игры и квесты, например «Мафию». 1 Такие игры учат видеть людей насквозь. 1
• Задавать уточняющие вопросы. 2 Так можно получить больше информации и показать, что действительно интересуешься тем, что человек говорит. 2
• Использовать невербальный язык. 2 Человеческое общение на две трети состоит из невербальных сигналов и лишь на одну треть — из слов. 2
• Не бояться пауз. 5 Они могут быть полезным инструментом для контроля над беседой и демонстрации уверенности. 5 Паузы позволяют обдумать ответ и структурировать мысли, избегая поспешных реакций. 5

Эффективное общение требует постоянной практики и самосовершенствования. 4