Как улучшить отношения с мамой?

Несколько советов, как улучшить отношения с мамой:

• Проанализировать причины конфликтов. aif.ru Вместо того чтобы таить обиду, лучше подумать, почему мама так говорит и поступает. aif.ru
• Стараться идти на компромисс. aif.ru Чтобы эмоции не зашкаливали, нужно объяснять, почему вы так думаете и поступаете («Я это делаю, потому что…»). aif.ru
• Не переходить на личности и оскорбления. aif.ru Например, вместо слов: «Конечно, я и не сомневаюсь, что я у тебя самая ужасная и бесчувственная дочь на свете!» можно сказать: «Мне очень нужны твои советы и поддержка». aif.ru
• Проводить вместе время. hug.ru Можно заниматься огородом, печь пироги, ходить в театр или в церковь. hug.ru
• Узнать маму заново. hug.ru Можно попросить её ещё раз рассказать о детстве, учёбе, самостоятельной жизни. hug.ru Также стоит вместе пересмотреть фотографии. hug.ru
• Учиться прощать. aif.ru Какой бы сильной ни была обида, нужно всегда искать мотивы для примирения. aif.ru

Выбор методов улучшения отношений с мамой индивидуален и зависит от многих факторов. www.b17.ru Если ситуация сложная, рекомендуется обратиться за помощью к психологу.