Чтобы избавиться от чувства раба, можно попробовать следующее:

• Преодолеть ограничивающие убеждения. 1 Стоит разобраться с негативными мыслями, ленью, самосаботажем, прокрастинацией, обидами и другими деструктивными эмоциями и поведением. 1
• Поставить цели и достигать их. 3 Каждый день нужно ставить перед собой задачу и выполнять её. 3 Постепенно вырабатывается привычка так жить, а затем без этого уже нельзя. 3
• Обратиться к психологу или психотерапевту. 3 Специалист поможет провести длительную работу, в результате которой начнут происходить изменения в характере. 3

Также можно подумать о том, какие ненужные ограничения и мысли хочется убрать, а что позитивного добавить, чтобы жить и чувствовать себя лучше. 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.