Как убить надежду после расставания ?

Если сложно справиться с надеждой после расставания, рекомендуется обратиться к психологу, который поможет найти новые направления и открыть новые возможности в этой ситуации. 1

Несколько советов, как попробовать убить надежду:

• Принять реальность сложившейся ситуации. 4 Стоит отсечь всё лишнее и больное. 4
• Прекратить виртуальную дружбу. 2 Например, можно отписаться в социальных сетях и не общаться с бывшим партнёром. 2
• Уделить внимание другим сферам жизни. 2 Вместо того чтобы фокусироваться на надежде, можно уделить время другим делам и увлечениям. 2
• Начать искать что-то новое. 1 Можно подумать, что может радовать даже в такой ситуации: то, на что раньше не хватало времени и сил. 1

Также можно вспомнить, чему научили прошлые отношения, для чего они были и что помогли обнаружить в себе. 1