Если насмешки одноклассников вызывают серьёзные проблемы, рекомендуется обратиться к родителям или к психологу. 15

Несколько советов, как справиться с насмешками:

• Узнать, что важно обидчикам. 1 Возможно, это поможет найти общий язык. 1 Если нет, стоит перестать акцентировать внимание на своих отличиях, которые вызывают смех. 1
• Не принимать насмешки на свой счёт. 1 Если не получается, можно сказать шутнику прямо: «Понимаю, что тебе хочется пошутить, но давай не сейчас — я очень устал/у меня плохое настроение/у меня проблемы». 1
• Обозначить свои границы. 2 Можно задать вопрос «Зачем ты это говоришь?» и пояснить: «Мне не приятно», «Эта тема приносит мне боль/расстраивает меня, потому что…». 2
• Игнорировать насмешки. 4 Можно уйти, не обращая внимания на обидчика, притвориться, что совершенно не интересна тема разговора, или сделать вид, что не услышали его. 4

Перед ответом стоит сохранить спокойствие, сделать глубокий вдох, расслабиться и сосчитать до 10. 4