Несколько советов, как убедить себя в том, что можно нормально выполнить важное и ответственное дело:

• Исключить отвлекающие факторы. 2 Перед началом работы нужно отключить всё, что может отвлечь от задачи. 2
• Начать с небольших дел. 2 Разбейте основное задание на части или выберите задачи, которые подведут к основному заданию вплотную. 2
• Составить план. 2 Нужно продумать этапы реализации задачи, определить необходимое время и контрольные точки, запланировать риски и форс-мажоры, обозначить примерные промежуточные и итоговые результаты. 2
• Подумать о результате и полезности дела. 2 Представьте, какой результат вы получите и что он принесёт вам, вашим коллегам, семье, друзьям. 2
• Составить список преимуществ. 3 Подумайте обо всех преимуществах, которые вы можете получить, выполняя задачу, и перечислите их. 3 Затем повторите этот список вслух, объясняя себе, почему дело так важно. 3
• Наградить себя. 24 После завершения важного дела стоит отдохнуть и наградить себя за достигнутую цель. 2

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.