Как триггеры влияют на наше поведение и эмоциональное состояние?

Триггеры влияют на поведение и эмоциональное состояние человека, изменяя его физическое, психическое и социальное состояние. 13

Физические изменения: триггеры могут провоцировать учащение сердцебиения, повышение давления, дрожь, тошноту, головную боль. 3

Психические изменения: триггеры могут вызывать грусть, злость, тревогу или, наоборот, эйфорию и радость. 3 Также они влияют на то, как человек ощущает свои мысли и волю: радость или грусть, восторг или отчаяние, уверенность или сомнение. 1

Социальные изменения: триггеры способны повлиять на отношения с другими людьми, например, вызвать агрессию или провоцировать повышенную замкнутость. 3

Влияние на адаптацию к реальности: триггеры могут помогать или мешать человеку адаптироваться к реальности. 1 С одной стороны, они могут активизировать ресурсы и помочь справляться с трудностями или опасностями. 1 С другой стороны, триггеры могут дезактивировать ресурсы и помешать справиться с опасностью. 1

Влияние на достижение целей: триггеры могут повлиять на способность человека ставить перед собой определённые цели, чётко их формулируя, а затем достигать, реализуя намеченное. 3 Воздействие триггеров может заряжать мотивацией или, наоборот, внушать апатию и неверие в свои силы. 3

У каждого человека свои триггеры, и на один и тот же триггер разные люди станут реагировать по-разному, так как опыт и эмоциональный фон у них различаются. 2