Как тревожный тип привязанности влияет на отношения с партнером?

Тревожный тип привязанности может негативно влиять на отношения с партнёром. www.b17.ru lady.mail.ru Вот некоторые способы:

• Низкая самооценка. www.b17.ru Люди с тревожным типом привязанности нуждаются в подтверждении своей ценности и любви, чтобы чувствовать себя достойными. www.b17.ru Это может привести к зависимости от партнёра и недостатку уверенности в себе. www.b17.ru
• Нарушение границ. www.b17.ru Люди с тревожным типом привязанности могут иметь трудности с установлением и/или удержанием границ в отношениях. www.b17.ru Они могут быть слишком податливыми и готовыми пожертвовать своими потребностями и желаниями, чтобы удовлетворить партнёра. www.b17.ru
• Сверхбдительность. www.b17.ru Люди с тревожным типом привязанности могут проявлять сверхбдительность в отношении дистанции между ними и партнёром. www.b17.ru Они могут переживать сильную тревогу, когда партнёр находится на расстоянии или занят другими делами. www.b17.ru
• Повторение неудовлетворительных отношений. www.b17.ru Люди с тревожным типом привязанности могут оказываться в отношениях, где их потребности не удовлетворяются. www.b17.ru Это может создавать цикл повторяющихся неудовлетворительных отношений, что усиливает тревогу и беспокойство. www.b17.ru
• Подавление потребностей и эмоций. www.b17.ru Люди с тревожным типом привязанности могут игнорировать, подавлять или рационализировать свои потребности и эмоции. www.b17.ru Они могут бояться выразить свои истинные желания и чувства, опасаясь отвержения или конфликта. www.b17.ru Это может привести к недостатку коммуникации и понимания в отношениях. www.b17.ru

Чтобы улучшить качество отношений, людям с тревожным типом привязанности может потребоваться работа над развитием самооценки, установлением здоровых границ, осознанием своих эмоций и потребностей, а также развитием навыков эффективной коммуникации. www.b17.ru