Как тренировать искренний смех в актерском мастерстве?

Несколько советов, которые могут помочь тренировать искренний смех в актёрском мастерстве:

• Понимать мотивацию смеха. 12 Важно определить, откуда в герое это состояние: сюрприз, долгожданная встреча, комичная неловкость. 1 Без чёткой мотивации смех будет выглядеть механически. 1
• Использовать эмоциональную память. 1 Нужно вспомнить момент, когда человек смеётся от души: яркий анекдот, комичный случай в детстве и т. д.. 1 Затем этот момент нужно проиграть внутренне, но затем «перенести» на героя. 1
• Использовать физические триггеры. 1 Иногда лёгкое физическое воздействие помогает «запустить» смех. 1 Можно попробовать сделать глубокий вдох, затем отпустить воздух резким «ха-ха!», нежно надавить пальцами на область чуть ниже подбородка или быстро покачать плечами вверх-вниз. 1
• Играть в групповые упражнения. 1 Например, «Передай смех»: участники стоят в кругу, один начинает смеяться — задача следующего подхватить смех, сохранив ритм, но добавив свою интонацию. 1
• Работать с реквизитом и импровизировать. 1 Яркие предметы или ситуации усиливают смех. 1 Можно представить, что в руках комично большой шарик или мегафон — попытка говорить через него вызывает улыбку и «раскрывает» голос. 1
• Записывать этюды и анализировать. 1 Можно смотреть записи без звука, чтобы оценивать пластическую выразительность, или без картинки, чтобы слушать ритм смеха. 1
• Практиковаться ежедневно. 1 Можно включать «разогрев смеха» в каждую утреннюю разминку: 2–3 минуты «ха-ха» в темпе, который растёт от медленного к быстрому. 1

Искренний смех на сцене — результат тщательной подготовки эмоций, тела и голоса. 1