Согласно теории личности Ганса Айзенка, различия между экстравертами и интровертами объясняются направленностью энергии человека. 13

Экстраверсия характеризуется выраженной общительностью, активностью и стремлением к контактам с внешним миром. 5 Экстраверты находят удовлетворение в социальных взаимодействиях и проявляют энергичность в повседневной жизни. 5

Интроверсия, наоборот, означает предпочтение уединённости, спокойствия и направленность на внутренний мир. 5 Интроверты, склонные к анализу собственных переживаний, часто предпочитают созерцательные занятия и стремятся к внутренней гармонии. 5

Айзенк также предположил, что у экстравертов более высокий порог возбуждения: им требуется больше стимулов от окружающего мира, чтобы чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими, в то время как интроверты перевозбуждаются гораздо легче. 4

Учёный выдвинул гипотезу, что экстраверты стремятся к риску, вызовам и постоянному общению, чтобы поддерживать себя в тонусе, пока интроверты вынуждены искать время для уединения, чтобы снизить чрезмерную стимуляцию. 4

При этом Айзенк отмечал, что чистых экстравертов и интровертов не существует: большинству людей присущи черты обоих психотипов с акцентуацией в какую-либо сторону. 3